「ビリーズブートキャンプ」のビリー隊長 日本女性と結婚
ダイエット体操ビデオ「ビリーズブートキャンプ」の隊長として話題を集めたビリー・ブランクスさん（５３）が再婚し、２０日、大阪市で結婚式を挙げた。
相手は大阪在住の通訳、知子さん（４０）。２年前、米国にいた知子さんがスタジオを訪ねたところ、隊長が一目ぼれしたという。昨年から大阪で一緒に暮らしていた。
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http://www.asahi.com/health/news/TKY200906210002.html
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット
tag : 医療ニュース 医療情報 ビリーズブートキャンプ
任天堂Ｗｉｉは運動効果がある
任天堂のゲーム機Wiiを用いて体を動かすゲームをすると、ある程度の健康効果が期待できることが新しい研究で示された。米国の医療保険会社WellPoint（インディアナポリス）の運動生理学者Elizabeth DiRico氏によると、テレビゲームによる運動は従来の運動の代わりにはならないが、運動をしない人が体を動かすきっかけにはなる可能性があるという。
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http://www.drakahige.com/NEWS/DAILY/2009/2009061503.shtml
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テーマ : Ｗｉｉ（ウィー）総合
ジャンル : ゲーム
やせ形は長生きしない！？太めより７年短命
４０歳時点の体格によってその後の余命に大きな差があり、太り気味の人が最も長命であることが、厚生労働省の研究班（研究代表者＝辻一郎東北大教授）の大規模調査で分かった。
最も短命なのはやせた人で、太り気味の人より６〜７歳早く死ぬという、衝撃的な結果になった。「メタボ」対策が世の中を席巻する中、行きすぎたダイエットにも警鐘を鳴らすものといえそうだ。
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http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/kyousei_news/20090610-OYT8T00634.htm
リンク元：読売新聞
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メタボリック基準の腹囲測定不要論
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を見つけるため、腹囲測定などを行う特定健診・保健指導（メタボ健診）が２年目に入った。腹囲の基準に異論を唱える研究報告が相次ぎ、専門家の間で見直し論議に拍車がかかっている。
心臓病や脳梗塞(こうそく)を引き起こす生活習慣病の原因として、高血圧や高血糖、脂質異常と併せて肥満をチェックするのがメタボ健診だ。腹囲の基準値は男性８５センチ、女性９０センチ。日本人の男女約７５０人のへその辺りの内臓脂肪面積をコンピューター断層撮影法（ＣＴ）で計測し、１００平方センチ以上になると、高血圧や高血糖など、生活習慣病を引き起こす危険要因の数が増えるという日本肥満学会のデータを基に算定された。
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メタボ基準、異論百出…測定不要論も
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食事カロリーの推奨量は腹７分目
いつまでも若々しく、元気でいたい−。そんな願いをかなえようとする取り組みが進んでいる。食事カロリー摂取を制限するカロリー・リストリクション（カロリス）。日本抗加齢医学会副理事長で慶応大医学部眼科教授の坪田一男さんは、カロリスによる「アンチエイジング（抗加齢）」を勧める。 時代のキーワードの一つになったアンチエイジング。美容や整形ではなく健康長寿を科学で確立し、予防医学につなげるのがアンチエイジング医学だ。
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カロリー制限の勧め 腹七分目で抗加齢？
リンク元：東京新聞
tag : 医療ニュース iryou 医療情報 カロリー・リストリクション
肥満が増えると地球温暖化！？
スリムな体型を維持すれば地球温暖化を食い止める一助にもなるという研究結果を、英ロンドン大学公衆衛生学・熱帯医学大学院（ＬＳＨＴＭ）の研究チームがまとめた。
研究では肥満の指標となるＢＭＩ（体格指数）分布について、英国の１９７０年代の統計と２０１０年の予想値を比較。肥満の人が人口に占める割合は１９７０年代の３．５％から、２０１０年には４０％に増えると予想した。
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「肥満は地球環境に優しくない」 英研究チームが試算
リンク元：CNN
関連するYahoo!ニュース「「肥満は地球環境に優しくない」 英研究チームが試算」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090421-00000013-cnn-int
長距離マラソンはメタボリックシンドロームの発症比率の低い
長距離を走る人は、メタボリックシンドロームの発症比率の低いことが明らかにされた。メタボリックシンドロームは、高血圧や高コレステロールを併せもつ状態で、糖尿病や心血管疾患につながる。
米国で男性6万2，000人、女性4万5，000人強を対象とした「米国ランナー健康研究（National Runners’Health Study）」のデータを分析した結果、年に2回以上マラソンを走る男性は、マラソンをしない人に比べて高血圧の比率が41％低く、高コレステロールは32％、糖尿病は87％低いことが判明した。2〜5年に1回しかマラソンを走らない男性でも、このような症状のみられる比率が有意に低いこともわかった。
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長距離走は心臓によい
リンク元：Dr.赤ひげ
tag : 医療ニュース iryou 医療情報 メタボリックシンドローム マラソン
体格指数（BMI）２２・５〜２５が長生き
英国心臓財団などの研究グループは、肥満の程度を表す体格指数「ＢＭＩ」が、２２・５〜２５の人だと死亡率が最も低いとする研究成果を、英医学誌「ランセット」に発表した。
ＢＭＩは、体重（キロ・グラム）を身長（メートル）の２乗で割った数。
英国の研究グループは、ＢＭＩと死亡率との関係を調べている欧米を中心とした世界５７の研究について、約９０万人分のデータを分析した。
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体格指数「ＢＭＩが２２．５〜２５」死亡率最低
リンク元：読売新聞
関連するYahoo!ニュース「＜メタボ健診＞非肥満でも危険大 厚労省研究班が大規模調査」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090416-00000051-mai-soci
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テーマ : メタボリック・シンドローム
ジャンル : ヘルス・ダイエット
メタボの目標は８−１３％の減量
メタボリック症候群や予備軍の女性約３００人の調査で、メタボ改善には体重の８−１３％の減量が必要だと、筑波大の田中喜代次教授らのグループが１５日、発表した。体重７０キロの女性の場合、６−９キロの減量が目標値になる。
これまで、心筋梗塞など肥満と関係する症状の改善には５−１０％の減量が必要であることが知られていたが、日本人を対象に、メタボ改善に必要な減量レベルを調べた研究はなかったという。
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体重の８−１３％減量が必要 メタボ改善の目標値
リンク元：47NEWS
関連するYahoo!ニュース「メタボ女性の減量目標「体重の８〜１３％が妥当」…筑波大」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090415-00000964-yom-sci
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発熱する脂肪の存在確認
体内であまったエネルギーをため込むのではなく、消費して熱を出す脂肪組織が大人の体にあることが、欧米の研究でわかった。やせた人はこの組織がより活性化されており、この性質を利用すると肥満解消の新しい手法になる可能性がある。米医学誌最新号に論文３本が掲載され、注目を集めている。
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発熱する脂肪、大人の体にも存在 米医学誌掲載
リンク元：朝日新聞
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高校生４割、習慣病の予備軍 テレビの時間と血圧関係 ：朝日新聞
高校生の４割超が、高血圧や高中性脂肪、高血糖など何らかの基準値を超え、生活習慣病予備軍になっていることが、厚生労働省研究班（班長、吉永正夫・国立病院機構鹿児島医療センター小児科部長）の調査でわかった。テレビの視聴時間が長かったり、朝食を抜いたりする生徒は、値がより悪かった。
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http://www.asahi.com/health/news/OSK200904100090.html
リンク元：朝日新聞
踊る阿呆にメタボなし 阿波踊り体操ＤＶＤ、教授が考案 ：朝日新聞
徳島大学の田中俊夫教授（体育学）が考案した阿波踊り体操「メタボリックシンドローム予防・解消編」のＤＶＤが完成し、１９日、体験会があった。
しなやかな阿波踊りの手の振り付けに、前後左右のステップなどエアロビクスの動きをプラスした。１６分間で、２千歩のウオーキング以上の効果がある。
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http://www.asahi.com/health/news/OSK200903190118.html
リンク元：朝日新聞
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tag : 阿波踊り体操 メタボリックシンドローム予防・解消編
インド政府「ヨガの特許ダメ」 データベース化で対策：朝日新聞
インド政府がヨガのさまざまなポーズをデータベース化する作業を進めている。米国などでヨガのポーズや関連商品などを特許・商標登録する例が相次ぎ、「古くからのインドの知的財産の侵害」と危機感を強めているためだ。データベースを外国政府に公開して特許の審査の際に利用してもらうねらいだ。
政府の科学産業調査評議会（ＣＳＩＲ）が２千年前までさかのぼってヨガのテキストを調査中だ。すでに６００のポーズについて写真やビデオなどを含めデータ化し、年内に１５００に増やす計画だ。
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http://www.asahi.com/health/news/TKY200903180272.html
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メタボ対策を商機に 健康博覧会始まる 読売新聞
健康産業にかかわる約６００社が最新商品を展示する健康博覧会が１１日、東京都江東区の東京ビッグサイトで始まった。会場には健康食品や運動器具、美容商品がぎっしりと並べられ、それぞれメタボリックシンドローム対策や癒やし効果などをアピールして来場者の関心をひいていた。
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http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20090311-OYT8T00828.htm
リンク元：読売新聞
＜＜花粉症特集＞＞
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tag : 健康博覧会
腹囲とメタボリック関連性薄い！？
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準は、腹囲が男性８５センチ以上、女性で９０センチ以上あることを必須条件としているのに対し、単に腹囲が大きいだけでは生活習慣病の危険要因としては不十分という調査結果を、下方浩史・国立長寿医療センター（愛知県大府市）研究所部長を班長とする厚生労働省研究班がまとめた。
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メタボ「腹囲」偏重に異議…厚労省研究班「関連強くない」
リンク元：読売新聞
ダイエットはカロリーオフだけでＯＫ！？
米国立衛生研究所（ＮＩＨ）の研究チームが、「豊富な食物繊維など心臓に良い食事ならば、体重の減量は摂取カロリー次第で、炭水化物が多くても脂肪が多くても変わらない」という実験結果を、２６日付の米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に発表した。
研究チームは、３０〜７０歳の男女の肥満者８１１人に、４種類の減量法のいずれかを試してもらった。４種類は、脂肪、たんぱく質、炭水化物の３大栄養素の割合を変えたもの。
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減量はカロリー次第、炭水化物や脂肪はＯＫ…米研究所
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テーマ : ダイエットとくとく情報
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tag : ダイエット
メタボリック症候群は慢性心不全のもと 発症率２倍以上
全国約８０００人を対象とした調査で、慢性心不全患者がメタボリック症候群を発症している割合は一般の２倍以上との研究結果を東北大病院の下川宏明教授（循環器病態学）らのグループがまとめ発表した。
研究は２００６年夏―０９年１月、国内６施設で、慢性心不全患者と、心機能障害はあるもののまだ症状が出ていない「予備軍」の男女計８１６３人を対象に、メタボリック症候群かどうかを調べた。
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慢性心不全とメタボに関連
リンク元：夕刊フジ
免疫食品の選び方、ご相談受付中!
太りすぎは失禁の原因？減量で対策を
尿失禁に悩む女性は多いが、減量が症状の緩和に有効であるとの研究結果が、米医学誌「New England Journal of Medicine」1月29日号に掲載された。
研究著者の米カリフォルニア大学サンフランシスコ校（UCSF）産科婦人科学准教授のLeslee Subak氏は「体重は尿失禁の発症および悪化の最も大きな危険因子（リスクファクター）である」と述べている。
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減量が太りすぎ女性の尿失禁の症状緩和に有効
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メタボリックは慢性心不全になる可能性が大
全国約８０００人を対象とした調査で、慢性心不全患者がメタボリック症候群を発症している割合は一般の２倍以上との研究結果を東北大病院の下川宏明教授（循環器病態学）らのグループがまとめ、４日、発表した。
慢性心不全とメタボリック症候群の関連は以前から指摘されているが、今回の調査はこれを大規模データで裏付けた。
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慢性心不全とメタボが関連 東北大などが８０００人調査
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SNSは安心で選ぶ時代へ！あなたが作るコミュニティ
メタボ健診 女性の基準があまい？
特定健診で使われているメタボリック症候群の診断基準を検証している厚生労働省研究班（主任研究者＝門脇孝・東京大教授）の中間解析がまとまった。将来、心筋梗塞（こうそく）を起こすリスクがある人を見分けるのに最も適しているとされた腹囲のサイズは「男性８４センチ、女性８０センチ」。女性は現行の９０センチと大きく異なっており、見直しに影響を与えそうだ。
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女性のメタボ基準緩すぎ？ 最適腹囲９０ｃｍ→８０ｃｍ
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