「酒は百薬の長」といわれる通り、適量を飲めば体によいことが知られています。しかし、飲みすぎると逆に疲労感を増大させてしまいます。では、どのような飲み方が疲れを溜めないのでしょうか?
酒は百薬の長。適量に飲めば血液中の善玉コレステロールを増やし、動脈硬化を予防するといわれる。精神的緊張もときほぐし、ストレス解消にはもってこい。だが、そんなありがたい“明日の活力”も頼りすぎたら逆効果。次第に手放せなくなり酒中心の生活に陥ってしまうのが依存症だ。
飲みすぎた後で吐けば深酒しても二日酔いにはならないから大丈夫と誤解してませんか? 実はこの行動はかなり危険。二日酔いよりももっと厄介な「逆流性食道炎」になる人が多発しています。血を吐いた場合は、さらに重症なマロリーワイス症候群の危険性もあるのです。
米ピッツバーグ大医学部のジョン・ドノバン准教授らの聞き取り調査で、米国の小学4年生の7%が「この1年間にアルコールを飲んだことがある」と答えた。
「アルコールを飲み始めるのが早ければ早いほど後にアルコールや麻薬、非行、不純性交、交通事故などの問題を起こしやすいという文献が山ほどあるのに」とドノバン准教授は驚いている。
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